生活 【菌活】きのこダイエットをはじめましょう!
きのこダイエットを知っていますか? :x002:
きのこはなんと繊維の塊なんですよ!
理屈は簡単です。
①食物繊維をたっぷり食べる
②お通じがよくなる
③お腹のポっコリがなくなる
です。
もちろん運動も大切ですが、便...
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